Bật mí cách phòng ngừa căn bệnh cận thị cho trẻ nhỏ

Một thực tế phổ biến chỉ ra rằng các bậc cha mẹ thường không chú ý đến việc khám mắt định kỳ cho trẻ để phát hiện tật khúc xạ, trừ khi trẻ có bệnh lý về mắt. Hiện nay, số lượng trẻ em mắc bệnh cận thị đang có xu hướng gia tăng và nó đang trở thành vấn nạn của học sinh lứa tuổi học đường, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học tập và vui chơi của các bé. Nếu không phát hiện sớm và cho trẻ đeo kính kịp thời thì tình trạng suy giảm thị lực sẽ ngày một nghiêm trọng hơn, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của các bé. Hãy cùng spoehrer.com tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh này cũng như cách phòng bệnh cho trẻ qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bệnh cận thị ở trẻ em

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bệnh cận thị ở trẻ em
Trẻ có thói quen xem tivi hay đọc sách, truyện quá gần, nhất là những nơi có ánh sáng kém

Trẻ cận thị thường do hai nguyên nhân chính, một là do di truyền từ bố mẹ, hai là do thói quen sinh hoạt không khoa học diễn ra thường ngày. Hiện nay, nguyên nhân thứ hai là phổ biến nhất. Cụ thể:

  • Trẻ có thói quen xem tivi hay đọc sách, truyện quá gần, nhất là những nơi có ánh sáng kém. Ánh sáng với cường độ mạnh hắt ra từ tivi và tiếp xúc thẳng vào mắt trẻ rất có hại. Nên cho trẻ ngồi với khoảng cách hợp lí và ở nơi có ánh sáng đầy đủ.
  • Trẻ thiếu ngủ, mắt không được nghỉ ngơi đầy đủ dẫn đến tình trạng mỏi, lâu dần sẽ chuyển thành cận thị. Ba mẹ nên tập sẽ thói quen đi ngủ sớm và nghỉ ngơi hợp lí.
  • Trẻ sơ sinh thiếu tháng hoặc sinh ra quá bé.
  • Thời gian ở trong nhà nhiều hơn ở ngoài trời, thời gian tiếp xúc với đèn điện nhiều hơn tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.

Trẻ bị cận thị thường có các dấu hiệu nhận biết sau:

  • Trẻ hay nheo mắt để cố gắng nhìn rõ vật ở phía trước.
  • Trẻ hay bị mỏi mắt, nhức đầu khi nhìn lâu.
  • Trẻ cảm thấy mệt mỏi khi hoạt động, chơi thể thao.
  • Trẻ hay dụi mắt, chớp mắt.

Phương pháp điều trị cận thị cho trẻ

  • Nếu phát hiện những triệu chứng trên, hãy đưa trẻ ngay đến bệnh viện mắt và cho trẻ đeo kính theo chỉ định của bác sĩ mắt.
  • Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ 6 tháng một lần để đảm bảo độ kính được sử dụng đúng cách.
  • Không được nhìn quá gần, khoảng cách tối thiểu từ mắt đến trang sách là 30cm. Khi xem tivi, khoảng cách đề nghị tối thiểu là 3m.
  • Bổ sung cho trẻ vitamin A hoặc các thực phẩm chức năng bảo vệ mắt theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách phòng ngừa bệnh cận thị cho trẻ em

Cách phòng ngừa bệnh cận thị cho trẻ em
Một trong những điều cốt yếu nhất về thị lực là ánh sáng thích hợp
  • Một trong những điều cốt yếu nhất về thị lực là ánh sáng thích hợp. Hãy luôn luôn đảm bảo cho con bạn có ánh sáng tốt khi đọc sách hoặc học tập. Cả ánh sáng quá mạnh lẫn ánh sáng quá mờ đều làm cho mắt trẻ mệt mỏi, cần phải tránh.
  • Không để trẻ đọc sách, viết chữ liền trong thời gian dài. Chỉ 1 giờ là phải nghỉ đọc, viết một lát, nhìn ra xa để cho mắt được nghỉ ngơi thư giãn. Cũng không nên xem tivi 2 – 3 giờ liền.
  • Kiểm soát khoảng cách đọc sách và viết chữ của trẻ. Khoảng cách từ mắt đến mặt trang sách, trang giấy cần từ 30 đến 50cm. Đồng thời phải chú ý đến cả tỷ lệ cao thấp của ghế tựa. Nếu độ cao này không thích hợp, phải điều chỉnh.
  • Tư thế ngồi học của trẻ phải ngay ngắn. Khi viết không để đầu trẻ nghiêng ngả hoặc không nằm xem sách. Không vừa ăn vừa xem sách báo, xem tivi; hoặc vừa đi vừa xem.
  • Cần hình thành thói quen tự giác, kiên trì làm những động tác nhắm mắt, không những làm vào thời gian quy định trên lớp học, mà ngay cả sau những lúc học tập, xem sách đều cần thường xuyên làm.
  • Giáo dục cho trẻ thói quen giữ gìn đôi mắt sạch sẽ.
  • Chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Cho trẻ ăn nhiều các thực phẩm gồm các chất protein và vitamin. Khi học tập căng thẳng, càng phải chú ý bổ sung dinh dưỡng, tăng cường tập luyện thể thao thể dục.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *