Bệnh tim mạch là bệnh có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng do sự lão hoá cũng như xơ cứng và mất tính đàn hồi của các mạch máu và các cơ quan nên nguy cơ mắc bệnh ở người cao tuổi cao hơn so với những người khác. Các bệnh lý về tim ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người cao tuổi, nguy hiểm hơn là biến chứng gây tử vong của nó. Để phòng tránh các căn bệnh tim này thì người cao tuổi cần hiểu rõ nguyên nhân và phương pháp phòng tránh để đạt được sức khỏe tối ưu. Hãy cùng spoehrer.com tìm hiểu rõ hơn về những căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng bệnh hiệu quả nhất nhé!
Mục Lục
Nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch ở người cao tuổi
Bệnh tim ở người cao tuổi là một quá trình lão hóa tự nhiên. Những biến đổi do lão hóa ở hệ tim mạch (đặc biệt là xơ vữa động mạch) là nguyên nhân góp phần gây ra các bệnh lý tim mạch ở người cao tuổi. Khi cơ thể lão hóa, trái tim cũng yếu dần, không còn đập đều nữa mà lúc nhanh lúc chậm, do các mạch máu lúc này đã cứng, không co giãn tốt nữa. Các van tim ở người cao tuổi cũng bị thoái hóa, trở nên xơ và hóa vôi. Trong đó, van động mạch chủ thường bị nhất, các van khác cũng có thể bị ảnh hưởng và gây nên bệnh van tim người cao tuổi , chính vì điều này mà khi về già chúng ta dễ mắc các bệnh tim mạch.
Cách nhận biết người cao tuổi đang mắc các bệnh tim mạch
Chứng khó thở
Khó thở có thể là do vận động quá sức hoặc lo lắng về việc gì đó. Nhưng đôi khi khó thở là do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẽn mạch máu trong phổi hoặc đang lên cơn đau tim, trụy tim. Bệnh này rất nguy hiểm đến tính mạng, nó khiến người bệnh phải thở gấp do thiếu không khí hoặc cảm thấy rất khó chịu. Cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Hay chóng mặt vào buổi sáng
Hay chóng mặt vào buổi sáng (huyết áp thế đứng thấp) nguyên nhân gây ra có thể do bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, trụy tim, hay phản ứng phụ của thuốc bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp. Ngoài ra, chứng chóng mặt tư thế nhẹ gây ra bởi sự xáo trộn của các bộ phận cân bằng của tai trong. Nên đi gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác.
Thường xuyên bị đau thắt ngực
Đau thắt ngực là triệu chứng của thiếu máu và nhồi máu cơ tim. Người bệnh có cảm giác như bị đè nặng hoặc đau nhói. Nhiều lúc có cảm giác nóng rát, tức ngực, gây cảm giác khó thở. Cơn đau thường lan toả xuyên qua lồng ngực ra phía sau, lên phía hai vai hoặc dọc cánh tay. Ngoài ra, bệnh nhân thường thấy hồi hộp, hẫng, hụt hơi, mệt ở ngực. Kèm theo đó là chóng mặt, hoảng hốt và những cơn đau tim nhẹ.
Trường hợp điển hình là khi gắng sức hay xúc động, bệnh nhân sẽ có cảm giác bị đè nặng như bóp nghẹt giữa ngực, có thể thấy tê cả hàm hay tay trái, kéo dài vài phút, kèm theo khó thở hay vã mồ hôi. Nếu ngưng gắng sức và nghỉ ngơi thì triệu chứng sẽ hết trong vài phút.
Nhồi máu cơ tim là mức độ nặng nhất, khi đó mạch máu nuôi tim bị tắc hoàn toàn. Biểu hiện cũng là đau thắt ngực nhưng mức độ dữ dội hơn và kéo dài hơn 30 phút. Đây là tình trạng cấp cứu, cần nhập viện càng sớm càng tốt mới điều trị thành công. Tuy nhiên, cũng có những người bệnh tim mà không hề có dấu hiệu đau thắt ngực. Nhưng khi được đo nhịp tim bằng điện tâm đồ thì họ vẫn mắc những bệnh tim mạch.
Tim bị suy yếu
Tim bị suy yếu không bơm máu đến các cơ quan đầy đủ, người bệnh sẽ thấy mệt khi vận động. Ngoài ra, máu bị ứ lại ở phổi sẽ gây khó thở khi gắng sức, ứ lại ở gan gây đau ở sườn bên phải, ứ lại ở chân gây sưng phù mu bàn chân.
Rối loạn nhịp tim
Các loại rối loạn nhịp tim đều gây triệu chứng tương tự nhau: hồi hộp, đánh trống ngực, đôi khi gây chóng mặt và ngất xỉu. Nếu tự sờ mạch ở tay hay cổ, người bệnh cũng có thể biết nhịp tim không đều. Để chẩn đoán rối loạn nhịp tim, cần phải đo điện tâm đồ. Ở người cao tuổi, bệnh có thể không có triệu chứng, nhiều khi rối loạn nhịp tim xảy ra thành từng cơn, do đó để chuẩn đoán có thể cần phải gắn máy ghi điện tim liên tục cả ngày (gọi là máy Holter).
Biến chứng của bệnh tim mạch ở người cao tuổi
- Suy tim: Đây là một trong những biến chứng phổ biến nhất của bệnh tim mạch ở người cao tuổi. Suy tim xảy ra khi tim bạn không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Suy tim có thể xuất phát từ nhiều dạng bệnh tim; bao gồm dị tật tim, bệnh tim mạch, bệnh van tim, nhiễm trùng tim hoặc bệnh cơ tim.
- Đau tim: Một cục máu đông chặn dòng máu chảy qua mạch máu nuôi sống tim gây ra cơn đau tim, có thể làm hỏng hoặc phá hủy một phần của cơ tim. Xơ vữa động mạch có thể gây ra cơn đau tim.
- Đột quỵ: Các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch ở người cao tuổi cũng có thể dẫn đến đột quỵ do thiếu máu cục bộ, xảy ra khi các động mạch đến não của bạn bị thu hẹp hoặc bị chặn để quá ít máu đến não của bạn. Đột quỵ là một cấp cứu y tế – mô não bắt đầu chết chỉ sau vài phút sau đột quỵ.
- Chứng phình động mạch: là một chỗ phình ra trong thành động mạch của bạn. Nếu chứng phình động mạch vỡ, bạn có thể phải đối mặt với chảy máu bên trong đe dọa tính mạng.
- Ngừng tim đột ngột: Đây là sự mất đột ngột của chức năng tim, hơi thở và ý thức. Biến chứng này thường gây ra bởi rối loạn nhịp tim. Ngừng tim đột ngột là một cấp cứu y tế. Nếu không được điều trị ngay lập tức, nó gây tử vong, dẫn đến đột tử do tim.
Cách phòng ngừa bệnh tim mạch cho người cao tuổi
- Ngưng hút thuốc lá: Trong thuốc lá có chất nicotine có khả năng làm giảm oxy trong máu. Nó sẽ làm tổn thương niêm mạc của các mạch máu.
- Thường xuyên kiểm soát huyết áp: Mức huyết áp tốt nhất là dưới 120/80 (mmHg). Bệnh nhân nên đến bác sĩ thường xuyên để kiểm tra mức huyết áp đề phòng tăng huyết áp.
- Kiểm soát bệnh tiểu đường: Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng cholesterol. Từ đó giúp kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Tập luyện thể dục thể thao: Bệnh nhân nên tập luyện thể dục thể thao từ 30 đến 60 phút mỗi ngày để chống lại tác nhân gây rối loạn nhịp tim và duy trì một trọng lượng cơ thể cân đối, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Ăn thực phẩm lành mạnh: Người cao tuổi nên thực hiện chế độ ăn 2 lần/ngày; hoặc hơn các loại trái cây, rau và ngũ cốc. Cần tránh ăn thực phẩm chứa cholesterol bão hòa, chất béo và natri. Điều này sẽ giúp kiểm soát cân nặng, huyết áp và cholesterol. Ngoài ra, người cao tuổi cần được sống trong môi trường trong sạch, gia đình đầm ấm, hạnh phúc.
